Думаю все сталкивались с таким выражением "собрал остатки воли и сделал..." Остатки. Хм. Воля - истощяемый ресурс.
Воля - это способность человека к саморегуляции. Необходима для совершения действий или отказа от них.
То -есть, существует определенный предел, при котором человек не способен принимать решения. Ведь чаще всего сила воли нужна именно для них, идущих вразрез с сиюминутными желаниями или основными убеждениями.
Такие ситуации всегда стресс. То есть эквивалент силы воли равен тому количеству стресса, который можешь впитать, без последствий для разума.

Сила воли воспитывается маленькими решениями, а проверяется на прочность большими вопросами.
Но начало, заключается в осознании того, чего хочешь. Подкрепляется - как сильно хочешь и что для этого сделаешь.
Очень важно это знать, а главное - помнить, иначе вся эта белиберда - становится насилием над собой.
Любое насилие над собой - это стресс. Но вот это насилие, что-то вроде отрицательной ауры, что с каждым днём будет уменьшать порог выносливости.

И всё это- я вспомнил после того, как в течении первой недели просто начал снова подтягиваться.

Вроде бы, после работы и пар и небольших тренировок я должен был устать сильнее, но нет - теперь я чувствую себя лучше.
"Быстро -это медленно, но каждый день"